تجربتي مع البشنة لزيادة الوزن
تجربتي مع البشنة لزيادة الوزن كان من اللازم إخباركم بها، لمعرفتي التامة بمدى المعاناة التي تتسبب بها النحافة، لذلك قررت أن أنقل إليكم تجربتي تلك لعلاج النحافة، والأجمل أنها صحية إذا تم تنفيذها بشكل سليم، فنتيجة تلك التجربة كانت مذهلة، وبمكون بسيط في متناول اليد، دون الحاجة إلى أخذ عقاقير باهظة الثمن.
ولكن يجب أولًا أن تقوموا بعمل الفحوص الطبية للتأكد من عدم وجود النحافة لسبب مرضي، حيث يجب في هذه الحالة معالجة السبب أولًا للقضاء على النحافة، وسوف أخبركم بعض المعلومات أيضًا عن فوائد البشنة، حتى تدركوا مدى أهميتها بالنسبة للجسم وعلاج النحافة.
تجربتي مع البشنة لزيادة الوزن
كنت أتجنب دومًا التجمع مع الأصدقاء أو الأقارب لما كنت أتعرض له من عبارات السخرية على نحافتي، سواء كان ذلك بقصد أو غير قصد، حتى قررت يومًا ما أن أبحث عن حل لمشكلتي، وبالفعل توجهت للطبيب الذي طالبني بعمل الفحوصات اللازمة، للتأكد من خلو جسمي من الأمراض المسببة للنحافة.
وبعد أن وجدت النتائج سلبية، قررت أن أبدأ بالبحث في الطرق الطبيعية، لأني لست من محبين تناول العقاقير الطبية، فوجدت معلومات عن حبوب البشنة وأهميتها في علاج النحافة بشكل قوي وفعال، فقررت أن أبدأ بتناولها حتى أعالج نحافتي وأصبح طبيعية الحجم، ومن الطرق التي قرأتها لتناول البشنة بشكل صحيح هي كالتالي:
- يمكن تناول البشنة بمفردها أو بإضافتها مع حبوب الشوفان والعسل والزبادي.
- يجب تناول البشنة مباشرة قبل الذهاب إلى النوم، حتى لا يقوم الجسم بحرقها كسعرات حرارية.
- يمكن أيضًا عجن كمية من حبوب البشنة مع التمر والزبد الطبيعي والعسل وأكلها كل صباح.
أسباب النحافة
من الضروري جدًا قبل البدء في أي وصفة لعلاج النحافة سواء طبيعية أو غيرها، أن نقوم بالتأكد من عدم وجود جانب مرضي أدى إلى حدوث حالة النحافة، ويتم ذلك عن طريق إجراء الفحوصات الطبية لمعرفة أسباب النحافة، فعند إجرائي البحث عن علاج لحالة نحافتي، علمت أن أسباب النحافة تختلف من شخص لآخر، لذلك قد تختلف النتيجة من شخص لآخر، فليست كل التجارب ناجحة بنسبة مائة بالمائة، ويمكننا تقسيم أسباب النحافة كالآتي:
- أسباب مرضية: حيث توجد بعض الأمراض التي من الجائز أن تتسبب بإصابة المريض بالنحافة، حيث ينتج بسبب مرضه نقص شديد في وزنه، كالأمراض التنفسية والنفسية وفقر الدم.
- أسباب غير مرضية: وهي التي تحدث نتيجة نقص حاد في العناصر الغذائية، وتدعى تلك الحالة بحالة سوء التغذية، ويكون علاجها الوحيد، التغذية الصحية الجيدة، والمواظبة على العلاج الذي يحدده الطبيب المختص، ومتابعة الحالة بشكل دائم حتى تتم معالجتها.
تعريف البشنة وأهم فوائدها
بعد أن قمت بمشاركتكم تجربتي مع البشنة لزيادة الوزن ، وبعد أن وضحت لكم أسباب النحافة، سوف أخبركم لما توصلت إليه خلال رحلتي في البحث عن طرق لزيادة الوزن، فقد استفدت بقراءة الكثير عن المعلومات حول نبات البشنة، كنت أجهلها من قبل، لذلك سأقدم لكم تلك المعلومات عن البشنة، وهي:
- البشنة نبات ينمو في المناطق الجافة في قارتي آسيا وإفريقيا، وله أكثر من اسم مثل (الجاورس، إيلان، حبوب الدخن).
- البشنة تعتبر مصدر غني بالألياف والكربوهيدرات والمعادن والفيتامينات والمركبات العضوية المفيدة لصحة الإنسان بشكل عام.
- تحتوي البشنة على المغنيسيوم اللازم لعلاج ضغط الدم، مما يقلل من احتمالية الإصابة بالسكتات الدماغية أو النوبات القلبية.
رجيم لإنقاص الوزن 10 كيلو في اسبوع في رمضان
إن النحافة لا تقل خطورة عن السمنة، ولذلك يجب معالجتها وعدم التهاون في ذلك، لأن أضرار التهاون في علاجها قد يؤدي إلى ما هو أسوأ منها، لذلك أردت أن أشارككم تجربتي مع البشنة لزيادة الوزن، مع توضيح لبعض فوائدها على صحة الإنسان بشكل عام، وأتمنى أن يكون المقال مفيدًا لكم.