تجربتي مع الرجيم الصاروخي وما هي أسراره ومزاياه
تجربتي مع الرجيم الصاروخي فاجأتني كثيرًا، حيث لم أكن أتخيل أن تكون النتيجة سريعة ومبهرة إلى هذا الحد، فالريجيم الصاروخي يعتمد بشكل عام على مفاجأة الإنزيمات في الجسم الناتجة عن اختلاط أنواع مختلفة من الأطعمة معًا، حيث تعمل نظرية الريجيم الصاروخي على الإنزيمات المتخصصة لعمليات الأيض للعناصر الغذائية المختلفة كالبروتينات والدهون والكربوهيدرات.
وهذه الإنزيمات كل منها متخصص بصنف معين للعمل عليه، وعند خلط الأطعمة تعمل جميع الإنزيمات بشكل مكثف لحرق السعرات الموجودة في الأطعمة، وسوف أقوم بشرح تجربتي مع الرجيم الصاروخي في مقالنا اليوم.
تجربتي مع الرجيم الصاروخي
أخيرًا تمكنت من خسارة وزني الزائد، والذي كان يسبب لي الإحراج بشكل دائم، فكنت أتعرض للكثير من المضايقات والكلام السلبي الذي أشعرني بكآبة، فقررت أن أفقد الوزن الزائد وأواجه مشاكلي الصحية وأتغلب عليها، فسمعت عن الريجيم الصاروخي وقررت أن أبدأ بتجربته.
كان الريجيم الصاروخي يعتمد على الفاكهة بشكل عام، وهو ما كان مناسبًا لي لأنني من محبين الفاكهة بأنواعها، كما أنني فقد بسبب الريجيم الصاروخي حوالي 20 كيلو جرام خلال شهر واحد فقط، أما بالنسبة للبرنامج الذي انتهجته في تجربتي مع الريجيم الصاروخي كان كالتالي:
اليوم الأول:
وجبة الإفطار مكونة من قطع الأناناس الطازجة.
وجبة الغداء تتكون من أكواز الذرة مع طبق متوسط من السلطة الخضراء الطازجة.
اليوم الثاني:
وجبة الإفطار تتكون من القراصيا.
وجبة الغداء تتكون من حبات الفراولة الطازجة بأي كمية.
وجبة العشاء بطاطس مطبوخة في الفرن.
اليوم الثالث:
عبارة عن تناول فاكهة العنب في الوجبات الثلاثة.
اليوم الرابع:
وجبة الإفطار عبارة عن حبات المشمش المجفف.
وجبة الغداء تتكون من طبق متوسط من سلطة الخضروات الطازجة.
وجبة العشاء تتكون من المكرونة.
اليوم الخامس:
وجبة الإفطار مكونة من قطع الأناناس الطازجة.
وجبة الغداء مكونة من فاكهة البابايا.
وجبة العشاء عبارة عن قطع الأناناس الطازجة.
اليوم السادس:
وجبة الإفطار مكونة من فاكهة البابايا.
وجبة الغداء تتكون من ستيك مشوي.
وجبة العشاء عبارة عن طبق متوسط من سلطة الفواكه.
اليوم السابع:
وجبة الإفطار تتكون من قطع طازجة من فاكهة الأناناس.
وجبة الغداء عبارة عن طبق متوسط من سلطة الخضروات الطازجة.
وجبة العشاء مكونة من كوب من الزبادي، وطبق متوسط من سلطة الفواكه.
واستمريت على هذا البرنامج للأسابيع التالية مع إضافة أنواع مختلفة من الأطعمة، ولكن بكميات حذرة جدًا.
مميزات الريجيم الصاروخي
يتميز الريجيم الصاروخي بعدة مميزات تجعل منه ريجيم ناجح وفعال، ومن تلك المميزات ما يلي:
- الريجيم الصاروخي لا يعتمد على حرمان الشخص من بعض الأكلات المفضلة واللذيذة، كالمكرونة والذرة وكيك الجبن والآيس كريم.
- يشتمل الريجيم الصاروخي على جميع المجموع الغذائية دون أن يحدد كميات معينة.
- لا يعتبر الريجيم الصاروخي ريجيم قاسي بشكل عام، حيث لا يسبب الشعور بالإعياء وتساقط الشعر والصداع مثلما يحدث مع باقي الأنظمة الخاصة بالحميات الغذائية الأخرى.
- لا يلجأ الريجيم الصاروخي إلى تناول الأعشاب ولا العقاقير الخاصة بالتخسيس، حيث يعتمد على الفاكهة بشكل عام، وهي غنية بالفيتامينات اللازمة لإمداد الجسم بالطاقة والمناعة.
أشخاص لا يمكنهم اتباع الريجيم الصاروخي
هناك بعض الأشخاص الذين لا يمكنهم القيام بتجربة الريجيم الصاروخي، وهم كالتالي:
- الحوامل.
- المرضعات.
- الأطفال.
- كبار السن.
- أصحاب المناعة الضعيفة.
- أصحاب الأمراض المزمنة كالضغط والسكري.
قدمنا لكم في مقال اليوم تجربتي مع الريجيم الصاروخي، حيث وضحنا طريقة عمل الريجيم الصاروخي، وخطته في التفاعل مع الدهون في الجسم، كما ذكرنا البرنامج الذي يمكننا تنفيذه خلال الأسبوع الأول من الريجيم الصاروخي، وكيف يمكننا أن نضيف عليه أطعمة أخرى في باقي الشهر حتى نصل إلى الوزن المثالي، كما تعرفنا على مميزات الريجيم الصاروخي، وأيضًا الأشخاص الممنوعين من الرجيم الصاروخي تجربتي
