فوائد الشاي الاخضر للجسم والمناعة والجمال ومكافحة السرطان

12 أبريل، 2020

0 225 3 دقائق

فوائد الشاي الاخضر مهمة ومن الضرورى أن تتعرف عليها وفى هذا المقال سنستعرض تلك الفوائد وأهميتها للجسم وللجمال والعناية بالبشرة وغيرها من الفوائد الهامة.

يشير الشاي الاخضر ، أحد أنواع الشاي الرئيسية في العالم ، إلى مشروبات مصنوعة من أوراق جديدة أو براعم من أشجار الشاي ، دون تخمير ، وتتم معالجتها من خلال التعقيم والتشكيل والتجفيف. للحفاظ على لون المنتج النهائي و على النمط الأخضر لأوراق الشاي الطازجة. فما هي فوائد الشاى الأخضر وما هي فوائد وعيوب شرب الشاي الأخضر؟

فوائد الشاي الاخضر

يتكون الشاى الأخضر من براعم جديدة مناسبة من أشجار الشاي ، وبدون تخمير ، يتم تجفيفه أولاً تحت درجة حرارة عالية لقتل أكاسيداز مختلفة ، والحفاظ على الشاي الأخضر ، ومن ثم جعله ملتويًا وتجفيفه ، الشاي الاخضر هو الأكثر إنتاجًا في الصين والأكثر استهلاكًا على نطاق واسع. نوع من الشاي. أوراقه الخضراء الشفافة لها سمة شائعة لجودة الشاي الأخضر. تم تسمية الشاي الأخضر لأن الشاي الجاف يكون أخضر ، وحساء الشاي المخمر أخضر ، وقاع الورقة أخضر اللون.

الشاي الاخضر

ينقسم الشاى الاخضر عمومًا إلى أربعة أنواع: الأخضر المقلي ، والأخضر المحمص ، والأخضر المشمس والأخضر على البخار ، وهو يشتهر بشكله الجميل ، ولونه الأخضر ، والرائحة الطازجة ، والنكهة وأربعة نكهات فريدة من نوعها. يحتفظ الشاي الأخضر بالكثير من المواد الطبيعية في أوراقه الطازجة ، حيث يحتفظ بوليفينول الشاي والكافيين في أوراق الشاي بأكثر من 85٪ من الأوراق الطازجة ، ويحتفظ الكلوروفيل بحوالي 50٪ .

[wp_ad_camp_5]

فعالية ودور الشاي الاخضر

مضاد للسرطان

يساعد في الوقاية من السرطان ومكافحته يمكن أن تعيق مركبات البوليفينول الموجود في الشاي من تخليق العديد من المواد المسرطنة مثل نتريت الأمونيوم في الجسم ، ولها تأثير في قتل الخلايا السرطانية مباشرة وتحسين القدرة المناعية للجسم. وفقا للبيانات ذات الصلة ، بوليفينول الشاي الموجودة في الشاي مفيدة للوقاية والعلاج من سرطان المعدة وسرطان الأمعاء وغيرها من أنواع السرطان.

الحماية من الإشعاع

يساعد على منع وعلاج الأضرار الإشعاعية ، يتمتع بوليفينول الشاي ومنتجاته المؤكسدة بالقدرة على امتصاص السموم الموجودة فى الجسم.

البكتيريا المضادة للفيروسات

يساعد الشاي الأخضر في تثبيط البكتيريا المقاومة للفيروسات ومقاومتها ، حيث يكون لبوليفينول الشاي تأثير قابض قوي ، وله تأثيرات مثبطة ومميت واضحة على البكتيريا المسببة للأمراض والفيروسات ، وله تأثيرات واضحة على الالتهابات و الإسهال. تستخدم العديد من الوحدات الطبية مستحضرات الشاي لعلاج الزحار الحاد والمزمن ، والزحار الأميبي ، والأنفلونزا ، ويبلغ معدل الشفاء حوالي 90 ٪.

فوائد الشاي الاخضر للبشرة

مادة البوليفينول هي مادة قابلة للذوبان في الماء ، وهي مفيدة للعناية بالبشرة ، فغسل وجهك يمكن أن يزيل الدهون من الوجه وسد ، وله وظائف التطهير والتعقيم ومكافحة شيخوخة الجلد وتقليل الأضرار التي تلحق بالجلد بسبب الأشعة فوق البنفسجية في ضوء الشمس.

تنشيط عقلك

إنه يساعد على تنشيط وتحديث الكافيين الموجود في الشاي ، والذي يمكن أن يحفز الجهاز العصبي المركزي للجسم البشري ، ويعزز العملية المثيرة للقشرة الدماغية ، ويكون له تأثير منعش للغاية . كما أنه فعال لتخفيف الصداع النصفي.

مدر للبول

فهو يساعد على إدرار البول وتخفيف التعب ، حيث يمكن للكافيين الموجود في الشاي أن يحفز الكلى ، ويدفع البول إلى الطرد من الجسم بسرعة ، ويحسن معدل ترشيح الكلى ، ويقلل من وقت الاحتفاظ بالمواد الضارة في الكلى. يزيل الكافيين أيضًا حمض اللبنيك الزائد في البول ، مما يساعد الجسم على التخلص من التعب في أسرع وقت ممكن.

تخفيف التعب

يحتوي الشاي الأخضر على مضادات أكسدة قوية وفيتامين C ، الذي لا يزيل الجذور الحرة من الجسم فحسب ، بل يفرز أيضًا الهرمونات التي تكافح التوتر. يمكن أن تحفز كمية صغيرة من الكافيين الموجود في الشاي الأخضر الجهاز العصبي المركزي . لهذا السبب ، نوصي بشرب الشاي الأخضر في الصباح لتجنب تأثيره على النوم.