تجربتي مع رجيم السوائل وكيف أنقصت من وزني خلال فترة قصيرة

من خلال تطبيقي لريجيم السوائل يمكنني أن أقول أنني لست فقط من أعجبت بهذا النوع من الرجيم، فهناك العديد من الفتيات الذين أعجبوا بهذا الرجيم وحصلوا على نتيجة ممتازة بعد الاستمرار عليه لمدة شهر، وخلال هذا المقال سوف نتحدث عن تجربتي مع رجيم السوائل ، وتجارب أخرى له، بالإضافة إلى توضيح طبيعية هذا الرجيم لمدة شهر، لذا تابعونا

تجربتي مع رجيم السوائل

تجربتي مع هذا الرجيم رائعة للغاية، حيث أنني عانيت كثيرا من زيادة وزني بشكل كبير، حيث أنني ما زلت في العشرين من عمري، ولكنني أعاني من زيادة الوزن بشكل كبير.

وهذا الأمر يتسبب لي بنوع من الإحراج الزائد عن الحد، وهذا الأمر أدخلني في مشكلات صحية ونفسية، ولهذا توجهت إلى اتباع الوصفات الطبيعية حتى اتمكن من خسارة وزني.

ولكن النتيجة كانت غير مرضية بالنسبة لي، ولهذا قمت بالبحث الدائم عن أفضل أنواع الرجيم والتي اتمكن من تنفيذها والتي تكون صحية وبعيدة عن الرجيم القاسي، وتوصلت إلى رجيم السوائل.

والذي ينتج عن أتباعه حصول الجسم على ما يحتاج إليه من عناصر غذائية، وفي نفس الوقت يساعد على خسارة الوزن، وبالفعل بعدما اتبعته لاحظت نقصان في الوزن بشكل جيد، وفي نفس الوقت تحسنت صحتي بصورة ملحوظة، ولهذا أنصحكم جميعاً باتباع هذا الرجيم.

رجيم السوائل لمدة شهر تجربتي

لقد اتبعت رجيم السوائل لمدة شهر وقد ساعدني بشكل كبير على خسارة وزني في مدة مناسبة فقد اتبعت هذا الرجيم والذي يتمثل في الآتي:

النظام الغذائي:

اليوم الأول:

وجبة الإفطار: يتم فيه تناول عصير من البرتقال الفريش.

وجبة الغداء: يتم في تلك الوجبة تناول لبن الزبادي بالإضافة إلى طبق من الشوربة

وجبة العشاء: يتم في تلك الوجبة تناول كوب من اللبن الزبادي وكذلك كوب من عصير البرتقال.

ويتم الاهتمام بتناول عصير البرتقال بسبب الفوائد العظيمة التي يقدمها هذا العصير للجسم وأيضا الشوفان.

اليوم الثاني:

وجبة الإفطار: يتم فيه تناول كوب من عصير الليمون.

وجبة الغداء: كوب من اللبن الزبادي مع شوربة خضار.

وجبة العشاء: يتم تناول كوب عصير برتقال، وكوب من الزبادي.

اليوم الثالث:

وجبة الإفطار: عصير من النوع الجريب فروت.

وجبة الغداء: تتمثل وجبة الغداء في كوب زبادي بالإضافة إلى شوربة الدجاج.

وجبة العشاء: علبة زبادي بالإضافة إلى عصير برتقال.

اليوم الرابع:

وجبة الإفطار: كوب عصير برتقال.

وجبة الغداء: علبة زبادي بالإضافة إلى شوربة الخضار.

وجبة العشاء: علبة زبادي وكوب عصير برتقال.

اليوم الخامس:

وجبة الإفطار: كوب عصير برتقال.

وجبة الغداء: علبة زبادي بالإضافة إلى طبق شوربة.

وجبة العشاء: كوب زبادي وعصير ليمون.

اليوم السادس:

وجبة الإفطار: كوب عصير ليمون.

وجبة الغداء: كوب زبادي بالإضافة إلى شوربة خضار.

وجبة العشاء: كوب زبادي مع كوب عصير ليمون.

وقد عملت على تكرار هذا الرجيم لمدة شهر حتى تمكنت من خسارة ما يزيد عن 10 كيلو جرام  خلال هذا الشهر، كما أنه يجب العلم أن أي نوع من الرجيم ينبغي أن يضم السوائل وهذا من خلال تناول المشروبات وسط الوجبات الغذائية.

وكانت تلك هي تجربتي مع رجيم السوائل وفي الحقيقة رجيم السوائل تجربتي معه كانت ناجحة.

تجارب البنات مع رجيم دوكان وإجابة علي أهم التساؤلات حسب تجربته

تجارب رجيم السوائل لمدة شهر

تقول إحدى الفتيات أنها تمكنت من انقاص 15 كيلو جرام من وزنها في شهر ويومين، وتعتبر تلك الفترة بسيطة في خسارة هذا الوزن.

ولكنها سمعت عن هذا الرجيم وقامت بتجربته، وهذا بسبب انتشار الكثير من المواد والأعشاب الطبيعية التي يمكن استعمالها في عملية التنحيف وفي نفس الوقت نقدم للإنسان ما يحتاجه من مواد غذائية هامة.