رجيم سريع وسهل لانقاص الوزن
-
كيفية التخسيس
انواع الدهون في الجسم وشرح لعلاقة تلك الأنواع بالطاقة وممارسة الرياضة
انواع الدهون في الجسم متعددة ولابد من فهمها فهما صحيحا. ولا يمكن أن نكتب مقالات عديدة عن حرق الدهون وإنقاص…
أكمل القراءة » -
كيفية التخسيس
الثوم لزيادة الوزن والتخلص من النحافة وشرح لأهم وصفات الثوم
الثوم لزيادة الوزن هو غاية في الأهمية للتخلص من النحافة وسنوضح في هذا المقال شرح لعدة طرق ووصفات و كيفية…
أكمل القراءة » اسباب فقدان الوزن في رمضان وأهمية الصيام في التخسيس
اسباب فقدان الوزن في رمضان قد يشغل بال الكثيرين خاصة أن رمضان يتميز بكثرة تناول الطعام لذا سنجيب عن هذا…
أكمل القراءة »-
كيفية التخسيس
سلطة الملفوف الاحمر للرجيم وفوائدها للتخسيس وطريقة عملها الصحيحة
سلطة الملفوف الاحمر للرجيم هى موضوع هذا المقال والذي سنستعرض من خلاله فوائد سلطة الملفوف للرجيم وشرح لطريقة عملها الصحيحة.…
أكمل القراءة » -
كيفية التخسيس
رجيم بروتين سريع وفعال وشرح للنظام الغذائي بالتفصيل
رجيم بروتين سريع هو موضوع هذا المقال والذي سنستعرض من خلاله نظام غذائي يعتمد علي البروتينات ويأتي بنتائج فعالة خلال…
أكمل القراءة » -
كيفية التخسيس
متى يبدا الوزن بالنزول بعد الرياضه بناء عن التجربة ورأي أخصائيو التغذية
متى يبدا الوزن بالنزول بعد الرياضه ؟ إجابة هذا السؤال هو موضوع هذا المقال والذي سنستعرض فيه مدي سرعة إنقاص…
أكمل القراءة » -
كيفية التخسيس
ما هو الصيام المتقطع وما هي أنواعه وفوائده وكيفية تطبيقه لجميع الأعمار
ما هو الصيام المتقطع ؟ وكيف يعمل وما هي أنواعه وما الذي يجب تناوله من الطعام عند تطبيقه وما هي…
أكمل القراءة » -
كيفية التخسيس
كم احتاج من سعره حراريه لفقد 1 كيلو اسبوعيا من وزن الجسم
كم احتاج من سعره حراريه لفقد 1 كيلو اسبوعيا هو سؤال دائم التكرار ولذا سنجيب عليه بالتفصيل في مقالتنا تلك…
أكمل القراءة » -
كيفية التخسيس
كم احتاج من الوقت لانقاص 10 كيلو من وزن الجسم
كم احتاج من الوقت لانقاص 10 كيلو وهو ما سنوضحه في هذا المقال والذي سنستعرض من خلاله كيفية معرفة الوقت…
أكمل القراءة » -
كيفية التخسيس
طريقه لانقاص الوزن 10 كيلو في اسبوع واحد فقط مع شرح النظام الغذائي
طريقه لانقاص الوزن 10 كيلو في اسبوع واحد فقط بنظام غذائي محدد ونصائح مهمة يجب الالتزام بها لتخسيس سريع وأمن…
أكمل القراءة » -
كيفية التخسيس
رجيم سريع وسهل لانقاص الوزن وشرح كيفية تطبيقه بالتفصيل
رجيم سريع وسهل لانقاص الوزن هو موضوع هذا المقال والذي سنستعرض من خلاله حمية سهلة التطبيق وسريعة المفعول للتخسيس وفقد…
أكمل القراءة »