تجارب رجيم سالي فؤاد السحري

تجارب رجيم سالي فؤاد السحري والتي تحكيها لنا بعض الفتيات اللاتي جربن الريجيم السحري، بعد أن كن قد فقدن الأمل في خسارة أوزانهن الزائدة، وذلك نتيجة لفشلهن في محاولات سابقة لإنقاص الوزن، فقررن اللجوء إلى الريجيم السحري، حيث سيشرحن لنا كيفية القيام بالريجيم بطريقة صحيحة مع أهم النصائح اللازمة لنجاحه بدون الشعور بالإرهاق، كما سيوضحن ما يجب عليكم الامتناع عنه خلال مروركم بتجربة ريجيم سالي فؤاد السحري.

تجارب رجيم سالي فؤاد السحري

تقول إحدى الفتيات: كنت أعاني منذ طفولتي من السمنة، وتعتبر فترة مراهقتي هي الأسوأ على الإطلاق، حيث كانت الفتيات في مثل سني يتمتعن بالرشاقة والخفة على عكسي، ثم قررت أن أنقص من وزني خوفًا على صحتي، وبالفعل جربت العديد من الطرق وتناولت الكثير من الأدوية ولكني كنت أشعر بالإحباط لعدم حدوث نتائج مرضية بالنسبة إلي، ثم نصحتني إحدى قريباتي بالريجيم السحري، وبالفعل قمت بتجربته كالآتي:

  • وجبة الإفطار: 2 بيض مسلوق، قطعة جبن قريش، ثمرة خيار.
  • الغداء: علبة تونة مصفاة من الزيت، طبق كبير من سلطة الخضروات الطازجة على أن تكون بدون زيت أو طماطم.
  • العشاء: كوب زبادي خالي الدسم بعصير نصف ليمونة.

طريقة رجيم في رمضان سريع وقوي بالتفصيل

يتم تكرار الوجبات خلال الثلاث أيام، كما يمكن استبدال التونة بالسمك المشوي، واستبدال البيض بعيش الغراب، مع الحرص على عدم تناول اللحوم الحمراء أو الدواجن.

نصائح سالي فؤاد للريجيم السحري

حول تجارب الرجيم السحري لسالي فؤاد تقول إحدى السيدات اللاتي قمن بتجربته، بحثت على الإنترنت وعرفت أن هناك بعض النصائح الواجب إتباعها، كي أحصل على نتائج سريعة وصحية، وتلك النصائح كانت عبارة عن:

  • الابتعاد تمامًا عن تناول الأطعمة التي تحتوي على النشويات، والحرص على عدم تناول فواكه بعد المغرب، حيث أن الجسم يحرق السعرات ببطء شديد في تلك الفترة من اليوم وحتى صباح اليوم التالي.
  • الابتعاد عن مثلث الخطر الأبيض، والمكون من الملح والسكر والدقيق الأبيض قدر الإمكان.
  • تناول ما لا يقل عن ثلاثة ليترات من المياه على مدار اليوم.
  • إذا كنتِ حامل أو ترضعين طفلًا فعليك عدم تجربة هذا النظام.
  • إذا كنت من محبين الشاي باللبن، فعليك استبداله بالشاي بالليمون.
  • حساب السعرات الحرارية من الأمور الضرورية أثناء الريجيم السحري، فعليك معرفة السعرات الحرارية الخاصة بكل وجبة تقوم بتناولها.
  • إضافة الدهون الغير مشبعة إلى النظام الغذائي، مثل زيت الزيتون، وزيت جوز الهند، وتناول المكسرات.
  • لا تتناول أكثر من كوبين قهوة باللبن في اليوم الواحد، حيث أن الإكثار منها يقلل من نسبة حرق السعرات الحرارية داخل الجسم.
  • الحرص على تناول أنواع الحساء قليلة الدسم، وتناول طبق السلطة قبل البدء بتناول الوجبة لما تمنحه السلطة من إحساس عالي بالشبع.
  • الإكثار من تناول البروتين وخاصة مع تطبيق الرجيم السحري لسالي فؤاد تجارب
  • عمل تحاليل شاملة لضمان خلو أجسادنا من أي تعب أثناء تجارب الريجيم السحري.
  • تناول الديتوكس بعد الانتهاء من الثلاثة أيام الخاصة بالريجيم السحري، لما له من أهمية صحية، كما يحفز الجسم على حرق السعرات الحرارية بشكل أكبر.
  • الحرص على تقسيم الوجبات الثلاثة الأساسية إلى وجبات صغيرة على مدار اليوم، بحيث لا تتعدى السعرات الحرارية في الوجبة الواحدة عن 200 سعر حراري.

تعتبر السمنة من الأمور المزعجة والمضرة شكلًا وموضوعًا، فهي تعطي الشخص مظهر أكبر من عمره الحقيقي، كما أنها تتسبب في إصابته بأمراض مزمنة خطيرة كارتفاع نسبة الكوليسترول في الدم ومرض السكري وغيرها، لذلك يجب علينا ألا نترك السمنة تسيطر على أجسادنا، ومن خلال تجارب رجيم سالي فؤاد السحري والتي كانت موضوع مقالنا لهذا اليوم، يمكنكم البدء بمحاربة أوزانكم الزائدة، والتمتع بلياقة أكبر وصحة أفضل.

الصمغ العربي الهشاب الأصلي فوائد الصمغ العربي

اترك تعليقاً

لن يتم نشر عنوان بريدك الإلكتروني.

زر الذهاب إلى الأعلى

أنت تستخدم إضافة Adblock

تشرفنا زيارتك ولكن رجاء إلغاء تفعيل حاجب الإعلانات خلال تصفحك للموقع حتي تستطيع تصفح الموقع وشكرا لحضرتك.