مشروب ينزل 10 كيلو في اسبوع
مشروب-ينزل-10-كيلو-في-اسبوع
مشروب ينزل 10 كيلو في اسبوع يتعرض الكثير من الناس وخصوصًا النساء إلى زيادة الوزن بسبب عوامل عديدة، إذ يبحث الكثيرون منهم على النباتات والأعشاب التي تساعدهم فى خسارة الوزن فى وقت قليل، ومن تلك النباتات الصمغ العربي الذي يعمل على إنقاص الوزن بشكل أسرع فى مدة زمنية قصيرة، كما توجد العديد من الوصفات الطبيعية التي تساعد على إنقاص الوزن بدون اتباع نظام تخسيس معين، حيث أنها تساعد في عملية الهضم داخل الجسم، وحرق الدهون المتراكمة بالجسم، وفى السطور القادمة سوف نقدم لكم مجموعة من الوصفات والمشروبات الطبيعية لفقدان الوزن الزائد، و سنركز على أهمية نبات الصمغ العربي في فقدان الوزن بكل سهولة.
مشروب ينزل 10 كيلو في اسبوع
سنقدم لكم مجموعة من المشروبات الطبيعية التي تساعد فى إنقاص الوزن ومنها ما يلي:
- شرب الماء بكثرة طوال اليوم
يساهم شرب الكثير من الماء فى حرق الدهون الزائدة فى الجسم، وبالتالي فى منطقة البطن، يجب عليك شرب ثمانية أكواب من الماء يوميا، حيث أن الماء يعطي الإحساس بالشبع لفترات طويلة، مما يساعد فى إذابة الدهون المتراكمة حول البطن.
- الشاي الأخضر للتخسيس
يعتبر الشاي الأخضر من المشروبات التي أثبتت فعاليتها فى التخسيس بشكل ملحوظ، فيجب تناول كوب من الشاي الاخضر قبل الوجبات يوميًا.
- القرفة والزنجبيل للتخسيس
نقوم بوضع ملعقتين من القرفة و ملعقتين من الزنجبيل وبعض شرائح الليمون فى كوب به كمية مناسبة من الماء، ونقوم بغليه، نقوم بتناول هذا المشروب قبل الوجبات.
- الكمون للتخسيس
نضع نصف ملعقة من الكمون ونصف ملعقة من البابونج فى إناء، ونتركه على النار حتى الغليان، يرفع المزيج من على النار، ونتركه حتي يبرد، ثم نتناول المشروب مباشرة قبل النوم للحصول على أفضل نتائج للتخسيس في وقت قصير.
- وصفة مشروب الديتوكس للتخسيس
مشروب الديتوكس من أفضل المشروبات التي ينصح بها الأطباء للتخلص من الدهون الزائدة فى الجسم، يتكون هذا المشروب من أوراق النعناع، وشرائح برتقال، وشرائح خيار، وماء، حيث يتم مزج جميع المكونات مع بعضها فى إناء، ويتم تناول هذا المشروب يوميًا للحصول على جسم مثالي.
- الصمغ العربي للتخسيس
يعتبر الصمغ العربي من أهم الأعشاب الطبيعية التي تساعد على إنقاص الوزن بشكل ملحوظ، لأنه يتميز بالكثير من الفوائد الصحية للجسم، ومنها ما يلي:
- يساعد الصمغ العربي على تعزيز الشعور بالشبع و سد الشهية، حيث أنه يتكون من مجموعة من الألياف، تعمل على مقاومة الجوع.
- يخلص الجسم من السموم الناتجة عن خسارة الوزن.
- يحمل الصمغ العربي على ضبط مستوي السكر في الجسم.
- يقوم الصمغ العربي بخفض نسبة الكوليسترول في الجسم.
- يقوم بمنع ترهلات الجسم نتيجة عمليات التخسيس.
- يحسن من وظائف الجهاز الهضمي.
- يحد من الإمساك الذي يحدث بسبب عمليات التخسيس.
- يقوم الصمغ العربي بحرق الدهون الزائدة فى الجسم.
كيفية استخدام مشروب الصمغ العربي لخسارة 10 كيلو فى أسبوع
يمكن استخدام مشروب الصمغ العربي لخسارة 10 كيلو فى أسبوع، وذلك من خلال طحن الصمغ العربي، حيث يتم نقع 3 ملاعق كبيرة من الصمغ العربي المطحون فى كوب ماء من المساء حتي الصباح، وفى الصباح يتم تناول هذا المشروب يوميًا على الريق لمدة شهرين، وذلك لحرق الدهون الزائدة فى الجسم، والحصول على جسم مشدود وبطن مسطحة خالية من الدهون، بالإضافة إلى أنه يمكن إضافة الصمغ العربي المطحون كنوع من أنواع التوابل، ويتم إضافته للسلطات واللحوم والأسماك والخضار.
فى نهاية هذا المقال نكون قد وضحنا لكم مشروب ينزل 10 كيلو فى أسبوع ومن أهم هذه المشروبات مشروب الصمغ العربي.
كما يمكنكم الإطلاع علي انواع الامراض النفسية وطرق علاجها طبيا وبوصفات فعالة ومجربة