أنواع رجيم
-
رجيم الماء في رمضان بالتفصيل
يعتمد النظام الغذائي المعتمد علي رجيم الماء في رمضان على تناول ثمانية أكواب من الماء يوميًا ، وهو أمر ضروري لتنشيط عملية التمثيل…
أكمل القراءة » -
رجيم الفواكه في رمضان
قبل أن نبدأ بالحديث عن رجيم الفواكه في رمضان يجب أن نعرف أن الفاكهة بحد ذاتها هي أفضل الأنواع الغذائية…
أكمل القراءة » -
رجيم 1200 سعرة حرارية في رمضان
شهر رمضان المبارك غني بالمأكولات الدسمة، والمشروبات المحلاة التي تسبب زيادة كبيرة في الوزن لهذا إن كنت تريد أن تخرج…
أكمل القراءة » -
الصيام المتقطع في رمضان
سنتناول في هذا المقال طريقة الصيام المتقطع في رمضان فهو من أفضل طرق الريجيم التي أثبتت فعاليتها ففيها الكثير من…
أكمل القراءة » -
رجيم رمضان للتخسيس السريع بكل تفاصيله
رجيم رمضان هو مبتغي كل مصاب بالسمنة عند اقتراب الشهر الكريم, ومع بداية هذا الشهر يسعى الكثير من الأشخاص اتباع…
أكمل القراءة » -
رجيم رمضان للمرضعات وأهم الأضرار والنصائح
رجيم رمضان للمرضعات يمكنه خفض الوزن مع تجنب الضرر للسيدة, حيث يوجد لدى بعض النساء المرضعات رغبة في صيام شهر…
أكمل القراءة » -
رجيم قرطاي في رمضان وتوضيح ممنوعات رجيم قرطاي
رجيم قرطاي في رمضان مناسب لمعظم الأشخاص وأيضا مناسب لجميع الأوقات، يعتمد هذا الرجيم على تناول الفواكه والخضروات والأطعمة الصحية…
أكمل القراءة » -
رجيم رمضان 7 كيلو في اسبوع وما هو رجيم السوائل في رمضان
رجيم رمضان 7 كيلو في اسبوع هو هدف كبير من الأهداف التي يرجوها الكثيرين مما يعانون من السمنة عند الدخول…
أكمل القراءة » -
رجيم رضوى الشربيني في رمضان وتفاصيله في الأسبوع الأول
رجيم رضوى الشربيني في رمضان من أكثر الأنظمة الغذائية التي يبحث عنها كثير من السيدات من أجل الحصول على قوام…
أكمل القراءة » -
رجيم دشتي في رمضان وما هي تجاربه الناجحة
رجيم دشتي في رمضان يعد من الحميات الغذائية الغربية ويعمل على زيادة البروتينات في الجسم مقارنة بنسبة النشويات والدهون التي توجد…
أكمل القراءة » -
رجيم الوجبة الواحدة في رمضان تجربتي
رجيم الوجبة الواحدة في رمضان يبحث العديد من الأشخاص عن هذا النوعية من الرجيم، وذلك من أجل التمكن من خسارة…
أكمل القراءة » -
رجيم اتكنز في رمضان وتفاصيل رجيم اتكنز
رجيم اتكنز في رمضان يعتمد بشكل أساسي على البروتين وتناول الدهون الصحية بجانب الخضروات والفواكه ولكن مع معدل قليل للغاية…
أكمل القراءة » -
رجيم 1000 سعرة حرارية في رمضان
رجيم 1000 سعرة حرارية في رمضان يساعدك على استغلال هذا الشهر الكريم في خسارة الوزن الزائد بصورة أفضل وأسرع من…
أكمل القراءة » -
رجيم 800 سعرة حرارية في رمضان
رجيم 800 سعرة حرارية في رمضان يمكننا من خسارة الوزن بشكل صحي وخاصة خلال شهر رمضان, حيث لا يتبقى إلا…
أكمل القراءة » -
الرجيم الكيميائي الصحيح وأهم فوائده وأضراره
الرجيم الكيميائي الصحيح هو الرجيم الذي يحتوي علي نظام غذائي يشمل عناصر غذائية تتفاعل مع بعضها البعض لينتج عن ذلك…
أكمل القراءة »